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. Für die Gesundheit und das Wohlbefinden ist eine regelmäßige und ausreichende Magnesiumzufuhr entscheidend. Magnesiumreiche Lebensmittel wie Nüsse, Hülsenfrüchte, Vollkornprodukte und grünes Blattgemüse tragen dazu bei, den täglichen Bedarf zu decken. In bestimmten Lebenssituationen, wie bei intensiver körperlicher Belastung, während der Schwangerschaft oder im höheren Lebensalter, kann der Bedarf jedoch steigen. Zur Unterstützung der Magnesiumversorgung ? insbesondere bei erhöhtem... Mehr